2022. gada 23. maijs

Здоровые и нездоровые отношения 

В рамках проекта SAFE+FREE IN LATGALE мы разработали несколько информационных материалов на латышском и русском языках о распознавании и предотвращении насилия, подчеркивая, что насилие, агрессия и боль не имеют и не могут иметь одну языковую границу. К сожалению, наш опыт показывает, что от насилия особенно страдают женщины, не владеющие государственном языком и неспособные по этой причине защитить себя.

Взаимные отношения являются важной частью нашей жизни. Исследованиями доказано, что отношения являются важным условием того, чтобы и духовное и физическое здоровье были в балансе. Люди, которые находятся в здоровых отношениях, меньше болеют, например, сердечно-сосудистыми заболеваниями, устойчивее к стрессу и их жизнь значительно длиннее. Но стоит запомнить, что идеальных отношений нет и создание здоровой коммуникации с партнером – это время затратный труд.  

Важно иметь в виду, что нужды и ожидания каждого человека разные, например, кому-то очень важна откровенность, кому-то свобода. В здоровых отношениях у каждого есть возможность получить то, что ему необходимо.  Чтобы понять, как ты себя чувствуешь в своих отношениях с партнёром, стоит задаться следующими вопросами: 

  • Есть ли в ваших отношениях взаимное доверие?
  • Уважаете ли вы друг друга?
  • Поддерживаете ли вы интересы друг друга?
  • Являетесь ли вы честными и откровенными друг другу? 
  • Являются ли ваши отношения полем, где свободно проявлять свою индивидуальность?
  • Разговариваете ли вы о своих чувствах, надеждах, страхах и далеко идущих планах? 
  • Чувствуешь и проявляешь ли ты привязанность и симпатию ко второму? Есть ли в ваших отношениях равноправие и равенство?

Здоровые отношения это: коммуникация; уважение; доверие; честность; равноправие; возможность радостно проводить время раздельно; решения принимаются совместно; партнёрство, включая финансовое.

Нездоровые отношения это: отсутствие коммуникации; отсутствие уважения; недоверие к партнёру; отсутствие честности; попытки контроля; времяпровождение возможна только вместе; навязанные решения; неравенство, включая финансовое.

Насильственные отношения это:  коммуникация через причинение боли или выражение угроз; манипуляции и причинение боли как норма коммуникации; упрёки в измене и лжи даже если это неправда; когда партнёр не опознает, не осознаёт и не признаёт свое поведение как насильственное; когда отношениям характерна контроль; когда партнер изолирует тебя от других. 



attiecību_luskofors_RUS_001

ГДЕ ИСКАТЬ ПОМОЩЬ?
1. В ближайшей муниципальной социальной службе;

2. В ближайшем «Центре МАРТА» в Риге (+371 67378539), Лиепае (+371 29195442) или Резекне (+371 25648595);
3. По телефону 116006 (поддержка жертв преступлений).

Информационные материалы подготовленные в рамках проекта “SAFE+FREE IN LATGALE” благодаря финансовой поддержке “King Baudouin Foundation”

Узнать больше
Призываем жертвовать людям Восточной Украины
СОТРУДНИЧЕСТВО ДЛЯ РАЗВИТИЯ

Призываем жертвовать людям Восточной Украины

Мы должны услышать людей Восточной Украины, которые платят страшную цену – мирные жители продолжают оставаться жертвами жестокой войны России. Мы продолжаем предоставлять...

2022. gada 15. novembris Подробнее
Самые распространённые мифы о сексуальном насилии
Резекненский филиал

Самые распространённые мифы о сексуальном насилии

В рамках проекта SAFE+FREE IN LATGALE мы разработали несколько информационных материалов на латышском и русском языках о распознавании и предотвращении насилия, подчеркивая, что насилие,...

2022. gada 23. maijs Подробнее