Centrs MARTA

В рамках проекта SAFE+FREE IN LATGALE мы разработали несколько информационных материалов на латышском и русском языках о распознавании и предотвращении насилия, подчеркивая, что насилие, агрессия и боль не имеют и не могут иметь одну языковую границу. К сожалению, наш опыт показывает, что от насилия особенно страдают женщины, не владеющие государственном языком и неспособные по этой причине защитить себя.

Взаимные отношения являются важной частью нашей жизни. Исследованиями доказано, что отношения являются важным условием того, чтобы и духовное и физическое здоровье были в балансе. Люди, которые находятся в здоровых отношениях, меньше болеют, например, сердечно-сосудистыми заболеваниями, устойчивее к стрессу и их жизнь значительно длиннее. Но стоит запомнить, что идеальных отношений нет и создание здоровой коммуникации с партнером – это время затратный труд.  

Важно иметь в виду, что нужды и ожидания каждого человека разные, например, кому-то очень важна откровенность, кому-то свобода. В здоровых отношениях у каждого есть возможность получить то, что ему необходимо.  Чтобы понять, как ты себя чувствуешь в своих отношениях с партнёром, стоит задаться следующими вопросами: 

• Есть ли в ваших отношениях взаимное доверие?
• Уважаете ли вы друг друга?
• Поддерживаете ли вы интересы друг друга?
• Являетесь ли вы честными и откровенными друг другу? 
• Являются ли ваши отношения полем, где свободно проявлять свою индивидуальность?
• Разговариваете ли вы о своих чувствах, надеждах, страхах и далеко идущих планах? 
• Чувствуешь и проявляешь ли ты привязанность и симпатию ко второму? Есть ли в ваших отношениях равноправие и равенство?

Здоровые отношения это: коммуникация; уважение; доверие; честность; равноправие; возможность радостно проводить время раздельно; решения принимаются совместно; партнёрство, включая финансовое.

Нездоровые отношения это: отсутствие коммуникации; отсутствие уважения; недоверие к партнёру; отсутствие честности; попытки контроля; времяпровождение возможна только вместе; навязанные решения; неравенство, включая финансовое.

Насильственные отношения это:  коммуникация через причинение боли или выражение угроз; манипуляции и причинение боли как норма коммуникации; упрёки в измене и лжи даже если это неправда; когда партнёр не опознает, не осознаёт и не признаёт свое поведение как насильственное; когда отношениям характерна контроль; когда партнер изолирует тебя от других. 

attiecību_luskofors_RUS_001

ГДЕ ИСКАТЬ ПОМОЩЬ?
1. В ближайшей муниципальной социальной службе;
2. В ближайшем «Центре МАРТА» в Риге (+371 67378539), Лиепае (+371 29195442) или Резекне (+371 25648595);
3. По телефону 116006 (поддержка жертв преступлений).

Информационные материалы подготовленные в рамках проекта “SAFE+FREE IN LATGALE” благодаря финансовой поддержке “King Baudouin Foundation”